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德育专栏
“引导学生科学上网 防止沉迷网络”建议
【作者: 浏览次数:129 添加时间:2018-03-12 09:33:45 】

       随着互联网的普及,越来越多的青少年上网玩游戏,遇到困难或挫折,如果老师及家长没有引导他们,他们就会选择逃避,甚至出现“要鼠标,不要书包;要游戏,不要成绩……”的现象,许多家长、老师为此“谈网色变”,有时难免面对要与网络“抢”孩子的尴尬。
       初中生正是自我意识增强、社会接触面扩大的时期,对电脑、网络的接触也逐渐增多。家长、老师如未及时给予正确引导,很容易导致青少年上网“成瘾”。其实,现实生活中也不乏网络交友成瘾的例子,他们往往通过QQ聊天工具进行人际交流,甚至将网络上的朋友看得比现实生活中的亲人和朋友更重要。有的沉迷精彩刺激的网络游戏,到了“废寝忘食”的地步,还有的为了追求“浪漫”,不知不觉中开始了“网恋”,在虚幻世界无法自拔。
       上网成瘾的青少年往往自制能力较差,常常因为难以抑制对上网的需要或冲动而影响了其他活动,比如说学习时注意力不集中,记忆力减退,逻辑思维活动迟钝;对周围事物的兴趣减少,与现实疏远,为人冷漠,缺乏时间感。心理专家还指出,由于终日沉迷于网络,这些人还常常处于迷恋虚幻世界与不敢面对现实的心理冲突之中,并因此引起情绪低落、悲观和消极等不良心理状况。
那么如何引导孩子科学上网,防止他们沉迷网络呢?
       “客观地说,如果合理利用,网络确实能给人们的学习、生活带来不少便利。”专家认为,在平时的教育中应多注重引导孩子合理利用网络资源,增强安全防范意识,达到健康、安全上网的目的。特别是假期,家长们最好莫让未成年的孩子到网吧娱乐,因为网吧娱乐游戏相对集中,在这种环境下,孩子可能受不良网络游戏的吸引;如果是在家中上网,家长们也应严格控制孩子的上网时间,一般情况下每次上网以30分钟为宜,最好不超过一小时;教育孩子在不影响正常学习、生活的情况下安全使用网络,多浏览一些对学习生活有益的信息。
       此外,青少年也要学会自我控制和调节,不要将网络游戏视作一种精神寄托,尤其是在现实生活中受挫的青少年,不能只依靠网络来缓解压力和焦虑。青少年学生在上网时,注意最好不要给出能确定自己真实身份的信息,包括家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息,如需要给出,一定要征询父母意见;另外,当一个人单独在家时,不允许网友来访,未经父母同意,不向网上发送自己的照片,更不要单独与网友会面,如果认为非常有必要会面,则到公共场所,而且最好有父母的陪同;注意经常与父母沟通,让父母了解自己在网上的聊天内容或所作所为,如果父母实在对计算机或互联网不感兴趣,也要让自己的可靠的朋友了解,并经常交流;如果遇到带有脏话、攻击性、淫秽、威胁、暴力等使你感到不舒服的信件或信息,要马上告诉父母或通知服务商。
教育孩子安全“触网”应未雨绸缪
       假期,最让家长和老师担心的就是孩子们上网的问题,而如何让孩子科学上网、安全上网似乎已是一个“老生常谈”的话题,但并不多余。每到寒暑假,总有不少焦急的父母四处奔走,多方求助,只为挽救沉迷网络不能自拔的孩子。其实,要引导教育孩子科学、健康地上网,不能只是“亡羊补牢”,而应该“未雨绸缪”,而且这项教育不仅来自学校,更来自于家庭和全社会的努力。因此信息中心给出以下十条建议:
       第一条:在网上,不要给出能确定身份的信息,
       第二条:不要自己单独去与网上认识的朋友会面。如果认为非常有必要会面,则到公共场所,并且要父母或好朋友(年龄较大的朋友)陪同。
       第三条:如果遇到带有脏话、攻击性、淫秽、威胁、暴力等使你感到不舒服的信件或信息,请不要回答或反驳,但要马上告诉父母或通知服务商。
       第四条:未经过父母的同意,不向网上发送自己的照片。
       第五条:记住,任何人在网上都可以匿名或改变性别等。一个给你写信的 "12 岁女孩 " 可能是一个 40 岁的先生。
       第六条:记住,你在网上读到的任何信息都可能不是真的。
       第七条:当你单独在家时,不要允许网上认识的朋友来访问你。
       第八条:经常与父母沟通,让父母了解自己在网上的所作所为。如果父母实在对计算机或互联网不感兴趣,也要让自己的可靠的朋友了解,并能经常交流使用互联网的经验。
       第九条:控制自己使用网络的时间。在不影响自己正常生活、学习的情况下使用网络。最好平时用较少的时间进行网络通信等,在节假日可集中使用。
       第十条:切不可将网络(或电子游戏)当作一种精神寄托。尤其是在现实生活中受挫的青少年,不能只依靠网络来缓解压力或焦虑。应该在成年人或朋友的帮助下,勇敢地面对现实生活。

                                                                                              虎台中学信息中心
                                                                                                 2018年3月

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