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关注食品安全营养 让成长更加健康
虎台中学开展学生营养日主题活动
【作者: 浏览次数:10 添加时间:2018-05-17 08:49:25 】

健康关系到个人、家庭与社会的切实利益,并与国家的发展和民族的未来密切相关。党的十八大报告中指出“将康是促进人的全面发展的必然要求”。体现了党和政府对广大人民群众健康的关怀和重视。2001年,国家卫生部和教育部联合下文,正式将每年的5月20日定为中国学生营养日。

为进一步提高我校学生健康素养水平,5月16日我校邀请省卫生和计划生育委员会专业工作人员来校向全校师生做以《健康快乐行》为主题的学生营养日专题讲座,初一初二年级学生和部分家委会委员参加了此次讲座。据调查显示,如今中国的学生学业负担重、学生和家长缺乏合理的营养知识,不重视饮食的搭配结构,造成了一些青少年偏食严重,如片面追求摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,长期下去,就会使青少年肥胖症发生率升高。青少年不良的饮食习惯和生活方式,则会为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下“定时炸弹”。本次的专题讲座根据中学生的生理特点、营养需要进行科学的饮食指南,包括每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克;同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克等;并建议学生玩电脑看电视、使用电子游戏的时间每天不超过2小时,保持每天进行1个小时以上中等或高等强度运动。

讲座结束后,省计生委的工作人员向全体与会师生家长分发了《青海省健康素养88条知识画册》,图文并茂的介绍了营养健康、预防高原病等信息。此次讲座结合实际,实用易懂,培养了同学们关注营养健康的意识,为增长同学们的健康素养发挥了积极的作用。

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